神農白雪菇的做法

神農白雪菇的做法

我們都知道蘑菇的種類是特別多的,

在我們的生活中比較常見的蘑菇種類就屬於白雪菇香菇和平菇了,

這三種可以食用的,

真菌是深受大眾喜歡的,

他們不僅營養價值高,

而且做法簡單方便,

只需要在炒菜前輕輕過一遍水就好了,

神農白雪菇是一個比較出名的食物,

那麼她是怎麼做的呢?

“神家白雪菇”營養豐富含有大量多糖和各種維生素,

經常實用會改善人體的新陳代謝,

降低膽固醇含量。

外觀通體潔白,

晶瑩剔透,

給人以全新的視覺效果;在口感表現上更為優越,

菇體脆嫩鮮滑,

清甜可口,

是極具品味的美味佳餚!可炒,

可做湯,

也可涼拌。

菌類一般不要和魚肉、山楂一起吃。

營養成分不易吸收

【主料】幹蘑菇

【調料】食用油五勺、生抽兩勺、鹽一勺、片糖一小塊

【做法】

1、選擇幹蘑菇最好。

稍微挑揀一下,

用小刀把根部的泥沙刮去。

2、用涼水淘洗第一遍,

水倒掉。

再淘洗第二遍,

稍微浸泡5分鐘,

水不要倒掉。

3、鍋燒熱後,

倒入食用油三大勺,

油可以稍微多一些。

4、待油溫燒至4、5成熱時,

將洗淨的幹蘑菇倒入油鍋中。

5、將蘑菇翻炒片刻,

待每一條幹蘑菇都均勻吸收油脂後,

調入兩勺生抽。

6、一勺鹽。

7、一小塊片糖。

8、翻炒均勻。

9、將剛才浸泡菌菇的第二道水倒入少許,

不要多,

目的是為了讓幹菌菇變軟一些。

10、蓋上蓋子,

轉小火,

稍微燜制3分鐘。

11、起鍋裝盤。

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